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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🦨🐭🦨，近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🦙。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🦮🐽，预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐼🐹。锦囊妙计里只写着四个字：早上训练🐍🐔。多年以前，联赛期间一天一练的情况下🐇，甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐑。有外教开始把训练提前到上午🐴🐭，他给出的理由是🐔，上午训练🦄🦛，人的注意力会比下午更集中🐹🐕。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🐀，一天一练的情况下🐑，的确是上午安排的训练更多。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🐒，最近夏天高温期间🐈🦛🦔，申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🐆。每星期球队的所有训练，一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🐫。上午训练🐸🐾，还有一个原因是球员在上午训练完之后🐍🐨，可以有一个完整的下午和晚上🐇，去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人。说到底，球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活？外在的干预和压力都只是外因🦙🐸🐎，球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🐨，他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律？自律，相对不自律🐄🐏，当然会更加挑战你的人性🐮🦘。自律🦡🦮，从来都不是一件容易事🦮。
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评论
  • 食堂泼辣酱 2024-09-07
    用过的都说好🦄🐷
  • 迷恋你 2024-09-07
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  • 魔法宝贝 2024-09-07
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  • 熊抱啵儿 2024-09-07
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  • 等风也等你i 2024-09-07
    大家可以去试一下哦🐾，每天必刷的app,好用就完事了🐅🐗，真的很不错🐔。
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  • 今天小雨转甜 2024-09-07
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